老年斑的不良影响以及预防方式（老年斑的不良影响以及预防方式有哪些）
2023-02-19 12:12:37
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年龄越来越大，肌肤的代谢也逐渐衰退，很多人的肌肤上会出现老年斑，那么老年斑会带来哪些影响呢？如何预防老年斑呢？
人进入老年期后，由于细胞代谢机能的减弱，加之一些抗氧化的维生素长期供应不足，因此，当摄入过多的油脂（不饱和脂肪酸）后，在老年人体内就容易形成过氧化物。在铁，铜离子的催化下它们可转变成脂褐素（亦称衰老色素），沉着在皮肤或脏器表面，即人们常说的老年斑。老年斑的形成不仅影响容颜，而且提示身体趋向衰老，加大了老年人心理承受衰老的压力。
如何预防老年斑，可采取以下方法：
1、药物防治：有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。如西药中维生素类，硒化合物，谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素C，E当为头一选择的药物，它们具有较强的抗氧化性；可保护细胞，延缓细胞衰老；有抑制脂褐素的形成，使皮肤色素减轻的作用。其次是维生素A，B1，B2，它们具有使皮肤柔腻，光滑，润泽，皮肤皱纹舒展，减退色素，消除斑点的功效。中药预防和治疗老年斑主要是选用一些的中药，如人参，黄芪，灵芝，银耳，山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。
2、饮食调理：老年人还可通过调整饮食来预防老年斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜，土豆，韭菜，白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。
栏目：祛斑
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